کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی 6654654
خانه / پزشکی و سلامت / بعد رمضان پرخوری نکنید + علت
دکتر دندانپزشک 56464 (1) متخصص دندانپزشکی کودکان 55464654 متخصص ایمپلنت 54654 دندانپزشکی زیبایی دندان پزشک زیبایی, ایمپلنت و جراح دندانپزشکی 5456465

بعد رمضان پرخوری نکنید + علت

پرخوری بعد رمضان

دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: به روزه‌داران توصیه می‌شود بعد از اتمام ماه رمضان از پرخوری به شدت اجتناب کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،غدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با توجه به فرا رسیدن عید فطر، گفت: به روزه‌داران توصیه می‌شود بعد از اتمام ماه رمضان به شدت از پرخوری اجتناب کنند؛ زیرا بدن به مدت یک ماه مواد غذایی اندکی را دریافت کرده و دچار کاهش سوخت و ساز شده است.

وی افزود: به همین دلیل بدن مستعد جذب مواد غذایی است و پرخوری موجب افزایش چربی خون، انباشت مواد غذایی در بدن و در نهایت افزایش وزن و چاقی می‌شود.

هاشمی با توصیه بر رعایت تنوع غذایی بعد از ماه رمضان، عنوان کرد: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه‌داری بدن افراد دچار کاهش برخی از مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌شود به همین دلیل مصرف انواع گروه‌های غذایی و میوه‌ها و سبزیجات در حد اعتدال به روزه‌داران توصیه می‌شود.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *