کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی 6654654
خانه / پزشکی و سلامت / توصیه هایی مفید برای افرادی که درد میگرن دارند
دکتر دندانپزشک 56464 (1) متخصص دندانپزشکی کودکان 55464654 متخصص ایمپلنت 54654 دندانپزشکی زیبایی دندان پزشک زیبایی, ایمپلنت و جراح دندانپزشکی 5456465

توصیه هایی مفید برای افرادی که درد میگرن دارند

درمان میگرن

توصیه هایی مفید برای افرادی که درد میگرن دارند

چای گل داوودی و نعناع را به عنوان نوشيدني‌هاي اصلي در برنامه غذايي خود بگنجانيد و روزي چند بار يك فنجان از آنها بنوشيد.

از غذاهای تند و پر ادویه، الکل، سیگار، محرک‌های قوی، خستگی چشم و استرس دوری کنید و مطمئن شوید که خواب کافی و با كيفيت خوب دارید.

در رژیم غذایی خود گل داوودی، نعناع، پیازچه، جوی پرک شده، هویج، آلو بخارا، گندم سیاه و مغز هسته هلو را بگنجانید.

چای ترکیبی چینی از آلو بخارا، نعناع و چای سبز درست کنید.

مغز هسته هلو و گردو را بکوبید و با سرکه برنج مخلوط کنید. سپس به آرامی آن را برشته کنید. روزی سه بار ۲ قاشق سوپخوری از آن میل کنید.

در عين حال شما مي‌توانيد از فرمول های سنتی چيني موسوم به Tao که برای میگرن مفید هستند بهره ببرید. همچنین پیش از شروع هر گونه رژیم غذایی سلامت تازه حتما با پزشک معالج خود مشورت كنيد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *