کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی 6654654
خانه / پزشکی و سلامت / خواص بسیار ارزشمند تخم بلدرچین
دکتر دندانپزشک 56464 (1) متخصص دندانپزشکی کودکان 55464654 متخصص ایمپلنت 54654 دندانپزشکی زیبایی دندان پزشک زیبایی, ایمپلنت و جراح دندانپزشکی 5456465

خواص بسیار ارزشمند تخم بلدرچین

آشنایی با خواص و فواید باورنکردنی تخم بلدرچین

به گزارش سایت دندان پزشکی شبانه روزی هروی به نقل از سایت سلامت: جالب است بدانید که تخم بلدرچین از نظر کیفیت با تخم سایر پرندگان فرق می کند و تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذایی بیشتری دارد.

تخم بلدرچین 7987987654

این بسیار جالب می باشد که یک تخم  بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم مرغ معمولی را داشته که در مقایسه با تخم مرغ، پنج برابر فسفر و کلسیم،۴/۵ برابر آهن، شش برابر ویتامین B1(تیامین)، پانزده برابر ویتامین B2(ریبوفلاوین) و شش برابر ویتامین B12 دارد،

همچنین تخم بلدرچین از کلسترول کمتری برخوردار است و سرشار از ویتامین A، اسید نیکوتینیک، مس و کبالت می بوده.

همچنین تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ از مزه بهتری برخوردار می بوده  و به علت کراتین خاصی که در آن ذخیره شده ، در درمان بیماری آسم تأثیر مفیدی داشته و از سوی دیگر به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر است.

همچنین تخم بلدرچین به علت وجود آمینواسیدهای فراوان، در تغذیه بچه ها و بیماران بسیار تاثیر گذار بوده. ضمناً از چربی کمتری نسبت به تخم مرغ برخوردار است.

خواندن مطلب سبزی های مفید برای پیشگیری از پوسیدگی دندان توصیه می شود.

تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در کودک ها کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد بچه ها ونوجوانان بوده، تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک  کرده ، تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن افراد می شود،تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی میگردد، تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمیکند.

تخم بلدرچین برای درمان بیماری هایی مانند بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه  می گردد.

مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث منظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر کادران می شود.

مصرف تخم بلدرچین به دلیل حجم کم و میزان بالای پروتئین آن برای ورزشکارها مخصوصا برای بدنسازها بسیار توصیه می شود.

تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تأثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی بوده است.

ماسک سفیده تخم بلدرچین با عسل برای پوست های چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک که باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود.

جذب vitamin ویتامین در بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال سن برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و پیشگیری از کار افتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان  توصیه  می شود و همچنین این تخم در افراد سن بالا و پیر سبب تجدید قوای از دست رفته می شود.

در کشور چین و کشور ژاپن کودمان هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین میل می کنند.

البته توجه داشته باشید که در مصرف هیچ خوراکی نباید زیاده روی کرد.

با اطلاعاتی که به دست آوردید قطعا می دانید که تخم بلدرچین هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان بسیار مفید است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *