کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی 6654654
خانه / پزشکی و سلامت / راه های پیشگیری از سرطان با تغذیه
دکتر دندانپزشک 56464 (1) متخصص دندانپزشکی کودکان 55464654 متخصص ایمپلنت 54654 دندانپزشکی زیبایی دندان پزشک زیبایی, ایمپلنت و جراح دندانپزشکی 5456465

راه های پیشگیری از سرطان با تغذیه

راه های پیشگیری از سرطان با تغذیه

محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: لیمو ترش جزو میوه هایی است که دارای آنتی اکسیدان و  ویتامین های سرشار بوده که در صورت استفاده مداوم از برخی بیماری ها پیشگیری می کند.
وی عنوان داشت: ویتامین های C و D خاصیت ضد سرطانی داشته و این ویتامین ها رادر مرکبات، فلفل، پیاز و سبزیجات می توان یافت.
عزیزی بیان کرد: ویتامین E موجود در پیاز ،مغزها ، گوشت، تخم مرغ موجود بوده ولی پیاز و مغزها را می توان به صورت خام مصرف کرد تا آن خاصیت ضد سرطانی را حفظ کند.
این متخصص تغذیه بابیان اینکه تمام مواد غذایی برای بدن لازم است تاکید کرد: همه سبزیجات با پخت یا سرخ شدن خاصیت خود را از دست داده و آن ماده مغذی که مورد نیاز بدن است را تامین نمی کند بنابراین از طبخ بیش از حد سبزیجاتی مثل سبزی قرمه خود داری کنید تا این ماده مغذی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود خود را به بدنتان منتقل کند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *