بلاگ

این خواص را به عنوان “خرمالو” شناسایی کنید / سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید

در مورد خواص بذر خرمالو ، سید ضیا-الدین مظهری ، در مصاحبه با خبرنگار مجله دانش دندانپزشکی ، گفت: “خرمالو و پرتقال سرشار از بتاکاروتن ، منبع بسیار خوبی از انرژی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ”

این متخصص تغذیه با بیان اینکه خرمالو نیاز بدن به شیرینی جات را برطرف نمی کند ، اظهار داشت: این میوه به همراه شیرینی طبیعی خود میل بدن به خوردن را فراهم می کند مقداری شیرینی تهیه کنید و در این صورت ، دست از خوردن بردارید. ” غذاها بد هستند ، بنابراین می توانند میان وعده ای باشند ، مخصوصاً برای کودکان ، زیرا باعث ترشح فوری انسولین نمی شوند و قند خون را در شرایط خوبی نگه می دارند.وی گفت: میوه خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است که در سیستم گوارش مهم است. همچنین در فیبر هضم می شود و کالری کمی دارد ، بنابراین می تواند در کاهش وزن مفید باشد. او گفت. به طور کلی ، توصیه می شود با توجه به طبیعت و شرایط آب و هوایی هر فصل ، به ویژه در فصل زمستان ، از میوه آن فصل در شرایط مناسب بهره مند شوید ، زیرا با خوردن سبزیجات مانند خرمالو ، که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، می تواند به راحتی و به طور گسترده ای علیه بیماری ها مبارزه کند.

بدون دیدگاه

0

دیدگاه تان را ثبت کنید