بلاگ

مصرف ویتامین D در دوره بارداری چه اثری بر ضریب هوشی کودک دارد؟

به گزارش خبرنگار مجله دانستنی های دندانپزشکی، ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهمی در بدن دارد. ویتامین D با عبور از مادر به نوزاد در رحم ، به تنظیم فرآیندهایی مانند رشد مغز کمک می کند.

محققان در مرکز تحقیقات کودکان سیاتل در ایالات متحده دریافتند که افزایش سطح ویتامین D مادر در دوران بارداری باعث افزایش ضریب هوشی کودک در دوران کودکی می شود.

ملیسا ملوگ ، محقق ارشد تحقیق ، گفت: کمبود ویتامین D در جمعیت عمومی و زنان باردار شایع است ، اما زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر هستند.

محققان معتقدند کمبود ویتامین D تأثیرات طولانی مدت بر کودک و رشد ناحیه عصبی شناختی مغز دارد و این گروه از افراد نیاز به توجه بیشتری دارند.

محققان پس از بررسی داده های آنها دریافتند که میزان بالاتر ویتامین D در دوران بارداری با ضریب هوشی بالاتر در سنین 4 تا 6 سال ارتباط دارد.

ملوگ می گوید: “دریافت ویتامین D کافی از طریق رژیم غذایی امکان پذیر نیست و هرکسی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید نمی تواند به اندازه کافی از این ویتامین استفاده کند.” “بنابراین ، بهترین راه حل مصرف مکمل ها است.”

غذاهای غنی از ویتامین D شامل منابع غنی از ویتامین D مانند ماهی های چرب ، تخم مرغ و شیر و غلات صبحانه است.

بدون دیدگاه

0

دیدگاه تان را ثبت کنید