بلاگ

کاهش وزن کم خطر ابتلا به دیابت را 50٪ کاهش می دهد

مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه آنجلا در انگلیس انجام شده نشان می دهد که کمک به افراد دیابتی برای ایجاد تغییرات کوچک در زندگی ، رژیم غذایی و ورزش می تواند استرس را کاهش دهد. ممکن است تحت تأثیر دیابت نوع 2 قرار گیرد.

محققان دریافتند که کاهش 2 تا 3 کیلوگرم وزن و افزایش ورزش در طول دو سال ، خطر ابتلا به دیابت را 40 تا 47 درصد کاهش می دهد.

وی گفت: اکنون تأثیر بسزایی در پیشگیری از دیابت نوع 2 داریم و می توان اطمینان داشت حتی کاهش وزن و افزایش ورزش نیز تأثیر بسزایی در کاهش خطر خواهد داشت. “گفت: مایک سامسون ، نویسنده اصلی تحقیق. “او دیابت نوع 2 دارد.”

به گفته محققان ، افرادی که مبتلا به دیابت تشخیص داده شده اند می توانند از این روش برای کاهش خطر ابتلا به دیابت استفاده کنند.

دیابت نوع 2 یک اختلال پیچیده است که در بسیاری از موارد قابل پیشگیری یا تأخیر است.

بدون دیدگاه

0

دیدگاه تان را ثبت کنید